Ré SwimRun - Ile de Ré

Description

Le Ré SwimRun propose en septembre une alternance nage-course à pied sur l'île de Ré, en Charente-Maritime. Cette épreuve swimrun combine les deux disciplines avec enchainements rapides, sans transition formelle. Le parcours emprunte les eaux côtières atlantiques et les chemins de l'île, caractérisés par un relief très plat et des passages entre plages, sentiers littoraux et petites routes. Trois distances permettent d'adapter votre participation : le format long équipes, le format moyen et le format court. Les nageurs évoluent dans des conditions océaniques typiques de la côte atlantique, exposées aux courants et à la température de septembre. L'alternance régulière entre baignades et portions de course exploite le terrain particulier de Rivedoux-Plage, avec ses accès eau nombreux et son environnement essentiellement rural. Le positionnement en début de septembre en fait une belle opportunité de fin d'été pour tester ce format hybride exigeant en endurance musculaire et gestion du matériel mouillé. Le swimrun demande une préparation spécifique aux transitions eau-terre et à la course en conditions humides.

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