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Base nautique de Messein, Allée des Nautoniers
| Format | Durée de course |
|---|---|
| XS | moins de 45 min |
| S | 45 min à 1h15 |
| M | 1h15 à 2h |
| L | plus de 2h |
Formats définis par le temps de course, pas par un kilométrage fixe.
Reference distances (source: FFTRI).